Iemesls ir sievietes bauda. Jā, jo šie treniņi atver sievietes klēpi baudai. Iespējams pat tādām sajūtām, kādas viņa līdz treniņu uzsākšanai vēl nekad nav piedzīvojusi.
Semināri ir jaunu druvju atvēršana un izaicinājums ne tikai sievietei, bet arī trenerei vai speciālistam, kas pavada sievieti šajā ceļā. Lai brīvi runātu par šīm tēmām un ievadītu tajā sievietes, arī trenerei ir brīvi un veselīgi jāpieņem sava seksualitāte.
Skumjāk ir tad, ja treneris vai trenere, aicinto aktivizēt šo muskulatūru, nemaz nezina, kas anatomiski notiek sievietes ķermenī.
Mans uzskats attiecībā uz treniņu vadīšanu ir, ka iegurņa pamatnes muskulatūras attīstīšanas seminārus sievietēm jāvada sievietei.
Iemesli ir vairāki, pirmām kārtām, runājot par šīm lietām sievietei būs grūtāk atvērties vīrietim nekā sievietei, otrām kārtām, daudzas sievietes ir piedzīvojušas seksuālu vardarbību vai uzmākšanos no vīriešiem un visdrīzāk sieviete vīrieti uzskatīs kā ieinteresēto vai zemapziņā baidīsies no viņa kā no iespējama varmārkas, protams, pastāv arī iespēja, ka šādu treniņu laikā sieviete vīriešu dzimtes trenerī "iemīlas". Tāpat arī neviens vīrietis nespēs palikt vienaldzīgs brīdī, kad sievietē patiesi sāk mosties bauda, riskējot personīgās sajūtas un instinktus sajaukt ar sievietes klēpja pamošanās brīdi. Veiksmīgiem treniņiem nav nepieciešams neviens no šiem aspektiem.
Pēdējos gadsimtos Eiropas vēsture caur sievietes klēpja noniecināšanu ir atstājusi negatīvu iespaidu uz mūsdienu sievietēm attiecībā uz sava ķermeņa pieņemšanu. Daudzas sievietes nepazīst, kautrējās vai baidās pat padomāt par savu klēpi vai orgāniem tajā. Tāpēc pats pirmais solis, uzsākot treniņus, ir mācīties pieņemt un iemīlēt savu ķermeni. Bet lai to izdarītu, tad pirmais solis ir iepazīt sievietes klēpja anatomiju, tomēr lielākajā daļā anatomijas grāmatu informācija par iegurņa pamatnes muskulatūru ir nepilnīga, kā arī trūkst klitorālās sistēmas pilns attēlojums.
Sievietes baudas izsvītrošana no prioritāšu saraksta parādās arī sabiedrības uzskatos un attieksmē par to, kādos gadījumos nepieciešams trenēt iegurņa pamatnes muskulatūru. Piemēram, par akceptējumu tiek uzskatīts, ka jā, intīmā muskulatūra jātrenē urīna nesaturēšanas, dzemdes un maksts sieniņu noslīdēšanas (prolapsa) un hemoroīdu gadījumos, kā arī, lai atrāk atgūtu formu pēc dzemdībām. Vārdu sakot, kamēr šādi treniņi kalpo veselības uzlabošanai, tas ir labi, atbalstāmi un veselīgi. Tiklīdz mēs šos treniņus nosaucam par intīmiem un uzsveram, ka tie ir sievietes baudas un seksualitātes atraisīšanai, tā lielākā daļa sarkst un bālē, un tēma jau ievirzās jutīgā gulsnē, balansējot star stereotipiem, drīkst un nedrīkst, aizspriedumiem un mītiem par seksualitātes tēmu.
Kurā brīdī kādam ir izdevies mūs pārliecināt un mēs tam esam noticējušas, ka sievietes bauda un labsajūta ir atraujama no kopējās sievietes veselības izpratnes jēdziena un ka tā ir mazsvarīga? Un šis ir viens no iemesliem, kas dod man lielāko motivāciju darboties, pavadīt sievietes ceļā uz sava klēpja iepazīšanu, lai piedzīvotu baudpilnu būšanu savā ķermenī. Bez sava ķermeņa pieņemšanas un iemīlēšanas šāda baudpilna būšana savā ķermenī, un pēc tam ar saviem mīļajiem, nemaz nav iespējama.
Diemžēl sabiedrībā ir vērojami viedokļi no vīriešu puses, jūs, sievietes, attīstat savu intīmo muskulatūru, lai mums, vīriešiem, būtu baudpilnākas intīmās attiecības un izjūtas intīmās tuvības laikā, jo, redziet, Freids ir teicis, ka baudu no klitorālās sistēmas sasniedz tikai nenobriedušas sievietes, bet nobriedušajām sievietēm ir vaginālais orgasms. Labrīt, bet ja tā tiešām būtu, tad sievietes piedzīvotu orgasmu no katra ginekologa apmeklējuma.
Pateicoties masu mēdijos un Holivudas filmās paustajām idejām, daudzu sieviešu apziņā nostiprinājusies pārliecība, ka sieviete būs mīlestības vērta tikai tad, ja izskatīsies kā no modes žurnāla pirmā vāka. Intīmās muskulatūras attīstīšana vislielāko ieguvumu sniedz tieši pašai sievietei, caur to, ka viņa iemācās pieņemt un iemīlēt savu ķermeni, caur ko mēdijos radītais spiediens par perfekto sievieti mazinās un sieviete var sākt dzīvot normālu dzīvi.
Problēma ir arī tajā, ka sabiedrībai trūkst kvalitatīvas seksuālās izglītības un ka mūsdienu jauniešu seksuālās izglītības pārsvarā ir pornogrāfija. Šī noskatītā agresija tiek pārnesta uz guļamistabām, kur bieži sievietes piedzīvo vardarbību pašas to nesaprotot, tā arī nekad neizjūtot intīmās tuvības skaistumu. Jāpiebilst, ka arī šeit sievietes vainu bieži ņem uz sevi, jo nespēj gūt no šādām attiecībām baudu, uzskatot, ka tieši ar viņām kaut kas nav kārtībā nevis, ka tā ir normāla reakcija uz nemākulīgu un agresīvu rīcību.
Ar šo es gribu uzsvērt, ka intimitāti jāmācās ir arī vīriešiem. Jā, jāmācās, kā pieskarties sievietei, kā viņu iesildīt, kādas kustības un pieskārienus veikt, kā izveidot galvu aizraujošu priekšspēli. Jo - intīmā muskulatūra ir arī erektīla muskulatūra un tā piebriest no pieskāriena, stimulācijas un uzbudinājuma, un šī daļa ir vīriešu rokās.
Iegurņa pamatnes muskulatūras treniņu vienreizība ir tajā, ka šī muskulatūra ir erektīla jeb starp tās kārtām ir ieaudusies klitorālā sistēma, kas nav tikai klitora pērlīte, kā pieņemts domāt, bet gan vesela baudas sistēma, kas reaģē uz katru muskulatūras savilkšanu, pulsāciju vai stimulāciju. Tātad treniņu laikā aktivizējas muskulatūra, tonizējas klitorālā sistēma un mostas veselīga seksuālā enerģija. Šis ir iemesls, kāpēc iegurņa pamatnes muskulatūras attīstīšanas treniņi vienmēr ir bijuši un būs intīmi.
Skaties šajā video, kā tieši izskatās iegurņa pamatnes muskulatūra un klitora sistēma.
Ja tevi ir ieinteresējusi manis izstrādātā intīmo muskuļu attīstīšanas programma, piesakies klātienes vai online apmācībai mājas lapā!
Tuvākais live VEBINĀRS: "Mēnešreizes. Kāpēc sāp?" jau trešdien 28. martā:
